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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報
筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。ジェイ・エイブラハム「Mr.X」マーケティング戦略書【即決OK】。マーケットのテクニカル分析 トレード手法と売買指標の完全総合ガイド。「追われる国」の経済学 ポスト・グローバリズムの処方箋。やよいの青色申告 25 インストール版。改訂版 後遺障害等級認定と裁判実務 訴訟上の争点と実務の視点。【内容例示表 索引表】ICD-10 2013 第1.3巻。ダイレクト出版 ダン・ケネディの儲けの極意77 非売品。「潜在資産」活用術 天才マーケターはこう稼ぐ ダイレクト出版。【超人気】安藤広大4冊セット
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